Proaza se sitúa en el tramo medio de la cuenca hidrográfica del río Trubia, en la que se incluyen, con la denominación de comarca del Trubia, además de este concejo, los de Santo Adriano,Teverga y Quirós. Proaza está circundada por los concejos de Santo Adriano y Grado al norte, Quirós al este y al sur, Teverga, al sur y al oeste, y, también a occidente, Yermes y Tameza. La comarcal AS-228 que, procedente de Trubia, cruza Santo Adriano y después se introduce en esta demarcación, es su más importante vía de comunicación.

Pertenece a un área muy montañosa, integrada en algunas de las estribaciones de las sierras de la Sobia -al sur del concejo-, el Aramo -al este- y Yernes y Tameza -al oeste-. Por su altura cabe destacar las cumbres de El Picu Forcada, La Verde y La Mostachal, así como las peñas de Sobia, Castiellu y Alcéu, entre otras. Su principal río es el Trubia, del que es tributario el Teberga; otros muchos cursos fluviales de menor entidad fertilizan el territorio de Proaza, como el Murias, el Villamexín y el Serande. La estrechez de los valles y la diferencia de altitudes condicionan el clima de Proaza, que se caracteriza por la abundancia de nieblas en las tierras bajas y zonas de depresión y por un notable contraste de temperaturas y pluviometría entre el valle principal y las montañas de cabecera. En la vega del Trubia, el clima es mucho más moderado, con inviernos templados y veranos cálidos y secos. Sus especies forestales más frecuentes son el castaño, el avellano, el haya y el nogal, así como la encina y el roble. Buena parte de su territorio está integrado en el Paisaje Protegido del Pico Caldoveiro. En el aspecto faunístico, Proaza da cobijo en sus montañas y bosques a corzos, venados, zorros, lobos, jabalíes, tejones, ardillas, liebres e incluso a algunos ejemplares de oso y urogallo.

La producción agropecuaria sigue constituyendo la fuente de riqueza básica del concejo, a pesar de participar del general retroceso al que se ve sometido el sector en toda la comarca, mientras que aproximadamente una cuarta parte de la población se dedica al sector servicios y hay también un pequeño porcentaje de personas empleadas en la industria. En los últimos años las actividades tradicionales se han complementado con iniciativas como la de la senda del Oso, que une los concejos de Santo Adriano y Proaza, y cuyo museo está instalado en la capital de este municipio.

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• Servicios.
• Información Proaza, Quirós, Teverga y Santo Adriano-5761534

• Equipamientos.
• Ayuntamiento
• Guardia Civil

• Entornos a explorar
  • Areas protegidas/Reservas Naturales: Pico Caldoveiro. PP.

• Vistas y Paisajes
  • Cadenas montañosas y cordilleras: S. de Tameza
  • Foces: Foz del río Teverga.-Entrago, Santullano,Caranga./ Penas Xuntas. Río Trubia. Caranga-Proaza.-Sierra de Caranga.
  • Bosques: Monte El Acebo.
  • Ríos: Río Trubia

• Cultura Material
  • Casonas: Casa del Alemán. XVIII. Villamexín./ García Arguelles. XVII. RF XVIII.Villamexín.

• Lugares y monumentos
  • Monasterios, Iglesias, Capillas y Santuarios: Santa María. Románica. Banduxu./ Capilla de San Mamés. XVIII. Caranga
  • Palacios, castillos y torres:Fortaleza de Tuñón. Medieval. Banduxu./ González Tuñón. OR XVII. Actual XVIII.Proaza./ Torre del Campo. MHA. XIII-XIV.Proaza./El Palacio. Villamexín.

• Actividades y vida social
  • Fiestas, ferias y procesiones: Cristo de la Misericordia. 11 setiembre./San Blas y la Candelaria. 1, 2 y 3 de febrero.
  • Concursos culinarios:Festival de los Nabos y del Quesu de Fuente.-Ultimo domingo de enero.
  • Quesos asturianos: Quesu de Fuente. Vaca. fermentado y madurado con aguardiente. Sabor fortísimo y picante.
  • Trekking: Senda del Osu. Antigua vía férrea recuperada como senda verde. Tuñón, Villanueva (Sto. Adriano), Proaza, Caranga, Entriago (Teberga)./ Pico Caldoveiro. 1.351 m. Sierra de Tameza./Peña Sobia. 1.517 m./ Sierra de Tameza. 1.351 m.
  • Caza y pesca: Somiedo. RRC. 3.497 Ha.